Mac 文件转换工具推荐 18 款（免费与付费）

无论是给客户转一段视频、批量缩小一堆图片，还是把 Word 文档变成 PDF，Mac 上有没有一款靠谱的文件转换软件，干起活来完全是两回事。

但市面上的选择实在太多，很难分辨哪些值得一试，哪些正悄悄把你的文件传到一个你从没听说过的服务器上。

这篇文章挑出了 2026 年 Mac 上最好用的 18 款文件转换软件，免费和付费的都有，涵盖视频、音频、图像和文档。我们会逐一梳理它们的功能、优缺点和价格，方便你挑到合自己工作方式的那一款。

1. How to Convert

How to Convert 是一款把隐私放在首位的文件转换软件，为 Mac（以及 Windows 和 Linux）打造。转换在你自己的设备上完成，不会有任何东西被传到服务器。它支持视频、音频、图像、文档、电子书等数百种格式，操作只需拖进去就行。

另外还有一个免费的网页版，可以一次转一个文件，底层用的是 WebAssembly。支持的转换都在浏览器标签页里本地完成，不会上传文件。

How to Convert 的优点

• 所有转换都在本地完成，文件不会离开你的设备。
• 支持数百种文件格式（视频、音频、图像、文档、电子书等）。
• 拖进去就能用的简洁界面，没什么要学的。
• 一次买断，没有订阅。
• 网页版可免费转换受支持格式的单个文件。
• 可以离线使用。

How to Convert 的缺点

• 桌面版需要付费；免费网页版一次只能处理一个文件，支持的格式也更少。
• 没有云同步和在线存储功能。

How to Convert 的价格

• 免费： 网页版可转换受支持多媒体格式的单个文件。
• 桌面版： 一次买断。

2. HandBrake

HandBrake 是一款免费开源的视频转码软件，多年来一直是 Mac 用户的常备工具。它尤其擅长把视频装进 MP4 或 MKV 容器，编码格式的选择也够多。如果你主要和视频打交道，以这个价钱（也就是不要钱）很难找到更好的了。

HandBrake 的优点

• 完全免费且开源。
• 压缩质量出色，还支持硬件加速。
• 内置针对苹果设备、网页等的预设。
• 支持多文件批量扫描和排队。

HandBrake 的缺点

• 只能转视频，音频、图像和文档都不行。
• 界面显得老旧，新手看了会发怵。
• 输出格式有限（MP4、MKV、WebM）。

HandBrake 的价格

• 免费 （开源）。

3. Permute

Permute 是 Charlie Monroe Software 出品的一款打磨精细的 Mac 原生媒体转换软件。它能转换视频、音频和图像，界面清爽、拖进去就行，用起来很有 macOS 的味道。如果你想要一款省心、好看又快的转换工具，Permute 是稳妥之选。

Permute 的优点

• 精美的 macOS 原生设计。
• 可转换视频、音频和图像。
• 拖放操作，并支持批量。
• 支持硬件加速编码。

Permute 的缺点

• 不支持文档和电子书。
• 付费软件，没有免费版。
• 仅限 Mac，不支持其他平台。

Permute 的价格

• 一次买断 （Mac App Store）。

4. VLC Media Player

大多数人知道 VLC 是个播放器，但它其实也内置了文件转换功能。你可以直接在软件里把视频和音频在多种格式之间互转。它算不上最好用的转换工具，但免费，而且你多半已经装了。

VLC 的优点

• 免费且开源。
• 支持的音视频格式极多。
• 各个平台都有（Mac、Windows、Linux、手机）。
• 没有广告，不做追踪，也不用注册。

VLC 的缺点

• 转换功能藏在菜单深处，不好找。
• 不能转图像和文档。
• 相比专门的转换软件，可调项少。

VLC 的价格

• 免费 （开源）。

5. Adapter

Adapter 是一款 Mac 上的免费全能媒体转换软件。它底层调用 FFmpeg，外面套了一层清爽简单的界面。视频、音频和图像都能转，还带了压制字幕、剪切视频、调整图片尺寸这些顺手的功能。

Adapter 的优点

• 完全免费，没有限制。
• 可转换视频、音频和图像。
• 内置叠加字幕、调整尺寸、剪切等功能。
• 界面简单清爽。

Adapter 的缺点

• 不支持文档和电子书。
• 更新不太频繁。
• 输出格式比一些付费软件少。

Adapter 的价格

• 免费。

6. XnConvert

XnConvert 是一款强大的图像批量转换和处理工具。要一次性给几百张图片改尺寸、裁剪、加水印或换格式，XnConvert 轻松搞定。它支持 500 多种格式，还能把多个处理步骤串起来执行。

XnConvert 的优点

• 个人使用免费。
• 支持 500 多种图像格式。
• 批量处理能力强，可串联多个动作（缩放、水印、旋转等）。
• 跨平台（Mac、Windows、Linux）。

XnConvert 的缺点

• 只支持图像，视频、音频和文档都不行。
• 界面显得有些老旧。
• 商用需要购买授权。

XnConvert 的价格

• 免费 （个人使用）。
• $27 （商业授权）。

7. Any Video Converter

Any Video Converter 是一款存在多年的视频转换软件，分免费版和付费版（Ultimate）。免费版能应付基本转换，付费版则加上了 DVD 抓取、录屏和更多输出格式。

Any Video Converter 的优点

• 有免费版，核心功能齐备。
• 输入输出支持的视频格式都很多。
• 带有基本的视频剪辑（剪切、裁切、合并）。
• 针对苹果、安卓和游戏主机的设备预设。

Any Video Converter 的缺点

• 免费版功能受限，还可能捆绑其他软件。
• 只能转视频，音频、图像和文档都不行。
• 界面显得杂乱。

Any Video Converter 的价格

• 免费 （基础版）。
• $49.95 （Ultimate，一次买断）。

8. Wondershare UniConverter

Wondershare UniConverter 是一款功能塞得满满的媒体工具箱，远不止转换而已。视频、音频、图像都能转，还能刻录 DVD、录制屏幕、压缩视频等等。它面向那些希望一款软件解决所有问题的人。

Wondershare UniConverter 的优点

• 视频、音频和图像合计支持 1000 多种格式。
• 借助 GPU 加速，转换速度最高快 90 倍。
• 内置视频剪辑、压缩和录屏功能。
• 支持批量处理。

Wondershare UniConverter 的缺点

• 价格偏高，尤其还是订阅制。
• 试用版会加水印，功能也受限。
• 只想简单转个格式的话会觉得太笨重。
• 不能转文档。

Wondershare UniConverter 的价格

• 免费试用 （功能受限，输出带水印）。
• 每年 29.99 美元 或 $55.99 （一次买断的永久版）。

9. Calibre

Calibre 是管理和转换电子书时最常用的工具。要在 EPUB、MOBI、PDF、AZW3 等数十种格式之间来回转换，Calibre 全都能做，而且完全免费。它同时也是一款称职的书库管理软件。

Calibre 的优点

• 免费且开源。
• 支持数十种电子书格式（EPUB、MOBI、AZW3、PDF 等）。
• 完整的书库管理，还能编辑元数据。
• 内置电子书阅读器和编辑器。

Calibre 的缺点

• 只支持电子书，不能转媒体和文档。
• 界面实用，但谈不上好看。
• 只想快速转一下的人会觉得无从下手。

Calibre 的价格

• 免费 （开源）。

10. FFmpeg

FFmpeg 是音视频处理领域的命令行标准工具。这份榜单上的多数软件，包括那些在线服务，底层用的都是 FFmpeg。只要你不怵终端，它能给你最强的能力和最大的自由度。

FFmpeg 的优点

• 免费且开源。
• 几乎支持世上所有音视频格式。
• 能力极强，从简单转换到复杂处理都能胜任。
• 专业人士都在用，也是多数其他转换工具的底层。

FFmpeg 的缺点

• 只有命令行，没有图形界面。
• 对新手来说门槛不低。
• 不能转图像和文档（只管媒体文件）。

FFmpeg 的价格

• 免费 （开源）。

11. LibreOffice

LibreOffice 是一套免费开源的办公软件，能打开并在多种文档格式之间互转。想把 .docx 变成 PDF，或者打开一个老旧的 .wps 文件？LibreOffice 都能应付。它还支持表格、演示文稿等。

LibreOffice 的优点

• 免费且开源。
• 支持多种文档格式（DOCX、ODT、RTF、PDF 等）。
• 是完整的办公套件，不只是转换工具。
• 可以通过命令行做批量转换。

LibreOffice 的缺点

• 只支持文档，不能转媒体文件。
• 从 Microsoft Office 格式转过来时，复杂排版未必能完全还原。
• 软件体积大，启动起来偏慢。

LibreOffice 的价格

• 免费 （开源）。

12. CloudConvert

CloudConvert 是一款颇受欢迎的在线转换服务，支持 200 多种格式，视频、音频、图像、文档、电子书、表格都能处理。不足之处在于：文件会被上传到对方服务器处理，因此不适合机密文档。

CloudConvert 的优点

• 覆盖各类文件，支持 200 多种格式。
• 无需安装，直接在浏览器里运行。
• 提供可用于自动化的 API。
• 输出质量高，可调选项也多。

CloudConvert 的缺点

• 文件会上传到对方服务器（涉及隐私）。
• 免费额度每天限 25 次转换。
• 需要联网。
• 用量大的话付费套餐会很贵。

CloudConvert 的价格

• 免费： 每天 25 次转换。
• 套餐包： 500 分钟转换时长 9 美元起。
• 订阅： 每月 9 美元起。

13. Pixelmator Pro

Pixelmator Pro 是一款专为 Mac 打造的专业图像编辑软件。它主要是修图工具，但在 HEIC、JPEG、PNG、TIFF、WebP、PSD 等格式之间互转也很拿手。如果你本来就用它修图，那它顺带就是一款很不错的图像转换工具。

Pixelmator Pro 的优点

• Mac 原生应用，性能很好。
• 支持多种图像格式，包括 PSD 和 RAW。
• 基于机器学习的编辑功能（超分辨率、抠除背景）。
• 一次买断，没有订阅。

Pixelmator Pro 的缺点

• 只支持图像，视频、音频和文档都不行。
• 只想换个格式的话有点小题大做。
• 仅限 Mac。

Pixelmator Pro 的价格

• $49.99 （一次买断，Mac App Store）。

14. Automator / 快捷指令

你的 Mac 本来就带了自动化工具：老版本 macOS 上是 Automator，macOS Monterey 之后是快捷指令。两者都能快速搭出转换流程，尤其适合图像和 PDF，而且什么都不用下载。

Automator / 快捷指令的优点

• Mac 上本来就有，完全免费。
• 很适合批量转换图像（JPEG、PNG、TIFF、HEIC）。
• 可以在访达里创建可重复使用的快速操作。
• 不需要第三方软件，也不用注册账号。

Automator / 快捷指令的缺点

• 仅限图像和 PDF 的基本转换。
• 不能转视频、音频和文档格式。
• 搭流程要花点功夫。

Automator / 快捷指令的价格

• 免费 （macOS 自带）。

15. ImageMagick

ImageMagick 是一款免费开源的命令行工具，用于图像转换和加工。它支持 200 多种格式，是需要用脚本批处理图像的开发者和资深用户的首选。可以把它理解成图像界的 FFmpeg。

ImageMagick 的优点

• 免费且开源。
• 支持 200 多种图像格式。
• 批处理和脚本化能力极强。
• 使用广泛，文档也很完备。

ImageMagick 的缺点

• 只有命令行，没有图形界面。
• 只支持图像，视频、音频和文档都不行。
• 对新手来说安装和配置比较折腾。

ImageMagick 的价格

• 免费 （开源）。

16. PDF Expert

PDF Expert 出自 Readdle，是 Mac 上数一数二的 PDF 应用。它主要是编辑和阅读工具，但也能把 PDF 转成 Word、Excel、PowerPoint 和图像，反过来也行。如果你天天和 PDF 打交道，很值得备一个。

PDF Expert 的优点

• Mac 上一流的 PDF 编辑和批注体验。
• 可把 PDF 转成 Word、Excel、PowerPoint 和图像。
• Mac 原生应用，速度快，界面清爽。
• 支持填写表单和数字签名。

PDF Expert 的缺点

• 只专注 PDF，不做通用文件转换。
• 采用订阅收费。
• 仅限 Mac 和 iOS。

PDF Expert 的价格

• 每年 79.99 美元 订阅。
• 提供免费试用。

17. Zamzar

Zamzar 是历史最久、名气最大的在线文件转换服务之一，覆盖文档、图像、视频、音频和电子书，支持 1200 多种格式转换。它在浏览器里运行，无需安装，但文件会被上传到对方服务器。

Zamzar 的优点

• 支持 1200 多种格式转换。
• 无需安装，任何浏览器都能用。
• 拖进去就行的简单界面。
• 转换后的文件还能通过邮件发送。

Zamzar 的缺点

• 文件会上传到对方服务器（机密文档就要掂量一下了）。
• 免费额度限单个文件 25 MB，同时最多 2 个转换。
• 免费套餐下转换速度更慢。
• 需要联网。

Zamzar 的价格

• 免费： 限 25 MB，同时 2 个文件。
• Basic： 每月 18 美元（200 MB，文件数不限）。
• Pro： 每月 30 美元（400 MB）。

18. Switch Audio Converter

Switch 由 NCH Software 出品，是 Mac 上专做音频转换的软件。它支持 40 多种音频格式，包括 MP3、WAV、FLAC、AAC、OGG 和 WMA。如果你主要处理音频，又需要靠谱的批量转换，Switch 能把活干好。

Switch 的优点

• 支持 40 多种音频格式。
• 批量转换，还能监控文件夹。
• 能从视频文件中提取音频。
• 界面简单，目标明确。

Switch 的缺点

• 只支持音频，视频、图像和文档都不行。
• 免费版仅限非商业用途。
• 界面看着有些过时。

Switch 的价格

• 免费 （非商业用途）。
• $29.99 （Plus 版，一次买断）。

写在最后

Mac 上哪款转换软件最合适，取决于你要转什么，以及你有多看重隐私、易用性和格式覆盖面。

如果你想要一款软件，不上传任何东西、在 Mac 本地就能处理几乎所有格式，那么 How to Convert 是最全面的选择。专做视频的话， HandBrake 和 Permute 都很出色。电子书方面， Calibre无可匹敌。而如果你用得惯终端， FFmpeg 和 ImageMagick 能给你最强的能力和最大的自由度。

有一点要记住：转换敏感文件时（简历、银行流水、合同、证件），一定要优先选择在本机处理的工具，而不是上传到服务器。你的文件，只该是你自己的事。